Как да поддържаме летен имунитет?
През зимата всички ние сме изцяло обвързани с мисълта за имунна подкрепа – приемаме добавките си, пием чай, поддържаме активност, обличаме се през студените дни. Грижата за вашето имунно здраве обаче е също толкова важна през летните месеци. Въпреки, че е по-малко вероятно да се разболеем през лятото, всички знаем, че няма нищо по-лошо от това да останем в леглото когато навън е прекрасен слънчев ден.
Съдържание
- Направете го вкусно
- Как да си приготвите моктейл с БЪЗАК билкова тинктура от Анисийд
- Не пренебрегвайте дихателната си система
- Прекарвайте време на вън
- Намалете стреса
Поддържането на вашето имунно здраве е нещо повече от приема на вашите билки. Става дума за грижа за себе си, отвътре и отвън, и няма по-добро време да го направим в дните, когато слънцето грее и ни примамва навън.
Направете го вкусно
Ако вече приемате нашите продукти от черен бъз за подкрепа на имунитета, но жадувате за нещо малко по-забавно, погрижете се за имунната си система, като си приготвите вкусна и полезна ледена лимонада с продукта Бъз. Ние в Анисийд сме големи фенове на охлаждането с нещо освежаващо и здравословно, което е билетът към доброто усещане.
Как да си приготвите моктейл с БЪЗАК билкова тинктура от Анисийд?
Съставки:
1 чаша лед
1 чаша портокалов сок/ лимонада/тоник/газирана вода
1 чаена лъжичка или 30 капки БЪЗАК билкова тинктура от Анисийд ®
Примерен начин за приготвяне:
Поставете всички съставки в блендер в посочения ред. Това ще помогне на всичко да се смеси правилно. Пулсирайте няколко пъти, за да разбъркате съставките, докато достигне консистенцията на каша. Прехвърлете в чаша с широко гърло. Може да добавите капки сироп от черен бъз, ако желаете. Сервирайте веднага.
Съвет: 1. Използвайте друг сок, като грозде или нар.
2. Заместете БЪЗАК билкова тинктура с Маточина/ Лофант/ Свирчовина всички те са билкова тинктура от Анисийд ®
Не пренебрегвайте дихателната си система
Вашата дихателна система е мощен фактор в това да се чувствате най-добре, така че не забравяйте за това през лятото. Външно дишане билкова тинктура от Анисийд, с червена коприва и живовляк, помага за поддържане здравето и функцията на белите дробове, така че да можете да дишате спокойно в тези красиви дни и тихи вечери. Ако сте фен на невена, лофанта, маточината или лавандулата опитайте Билковите тинктури на Анисийд носещи тези имена.
Прекарвайте време навън
Със своя почти безкраен парад от партита, барбекюта, сватби и други забавни събития, лятото е отличен сезон за общуване – и това е страхотно за вашето имунно здраве! Проучванията показват, че общуването може да подобри имунната ви функция и да ви накара да се почувствате по-добре като цяло. Обмислете обаче и рисковете, когато взимате решение решение да посетите събитие или да планирате градинско парти. Прием на билкова тинктура Бял Равнец от Анисийд ще Ви предпази от изпотяване, изненадващо кръвотечение от носа и ще регулира кръвното налягане.
Намалете стреса
Стресът пречи на всички видове летни забавления и може също да намали имунното ви здраве. Намерете начини да се справяте по-добре с нещата, които ви причиняват стрес, и включете прием на адаптоген като билкова тинктура СПОК или БЕЗ ПАНИКА от Анисийд в рутината си, за да помогнете на тялото си да се справи с него.
Забавлявай се! Лятото е идеалното време да се отпуснеш и да изглеждаш безгрижен със семейството или приятелите си. Вземете малко витамин D в слънчев ден, раздвижете тялото си и се забавлявайте. Упражненията и смехът са два ключови аспекта на имунното здраве, така че „оплевете градината“ – махнете тежките мисли и „полейте градината“ – приеми билоков извлек от Анисийд, и планирай седмичните разходки.