Билки за мъжко здраве

От сърцето до простатата, от язви до обикновена настинка, билките играят важна роля в подкрепа на мъжкото здраве.

Те тонизират и укрепват всички системи на тялото, възстановяват психическото, емоционалното и физическото балансиране и повишават имунитета. Независимо дали става въпрос за трънка за издръжливост, живовляк за травми, глог и валериан за стрес или лофант за простатата, билките често действат толкова добре или дори по-добре (и със сигурност по-евтино) от лекарствата с рецепта и без техните неприятни и понякога опасни странични ефекти.

Независимо дали става въпрос за женшен за издръжливост и мъжественост, арника за спортни травми, кава кава за стрес, готу кола за подобрена памет, сао палмето за простата, масло от чаено дърво за гъбички по краката или лют червен пипер за сърцето, някои билки имат специален афинитет към мъжката система. Това, което малцина осъзнават, е, че много билки действат толкова добре или по-добре, от лекарствата с рецепта или хирургическата интервенция, твърдения, многократно доказани от медицински изследователи по света. Това обаче се променя, тъй като все повече лекари лекуват медицински проблеми с диета, билки и хранителни добавки, стратегия, която коригира основната причина за заболяването и избягва нежеланите странични ефекти на по-ортодоксалните терапии.

Най-често срещаната медицинска процедура днес е байпасната хирургия

Обикновено на мъж на средна възраст се казва: „Ти си ходеща бомба със закъснител. Освен ако не оперираме веднага, ще умреш.“ Вярно ли е това? Според д-р Джулиан Уитакър отговорът почти винаги е „не“. Неговият съвет: Никога не се съгласявайте на незабавна операция. Вместо това, потърсете второ мнение и преди да го направите, обмислете доказателствата. През 1977 г. бяха публикувани резултатите от амбициозно Кооперативно проучване на Администрацията по въпросите на ветераните, което тества байпас хирургията. Научно контролираното проучване с 596 пациенти, всички с еднаква степен на запушени артерии, заключи, че хирургията не е по-добра от конвенционалните лекарства за предотвратяване на инфаркти или спасяване на животи. Пациентите бяха разпределени на случаен принцип да получат или медицинска терапия, или байпас хирургия, а смъртността и в двете групи беше идентична. Проучването не беше добре прието от хирурзите, които поискаха ново проучване. След това правителството похарчи 100 милиона долара за Коронарно артериално хирургично проучване, или CASS. Този път 780 пациенти със силно запушени артерии бяха разделени на две групи, едната от които получи операция, а другата – конвенционална медицинска терапия. Резултатите, публикувани през 1983 г., показаха, че за средностатистическия пациент рискът от смърт от байпас хирургия е три до пет пъти по-голям от риска от смърт от сърдечно заболяване. В редакционна статия, съпътстваща проучването CASS, д-р Юджийн Браунвалд, тогавашен ръководител на кардиологичното отделение в Харвардското медицинско училище, прогнозира, че употребата на байпас хирургия ще намалее поради нейната неефективност.

Очевидно това не се случи. Защо толкова много мъже се подлагат на байпас операции? Както обяснява д-р Уитакър, ако професията следваше препоръките на собствените си научни изследвания, индустрията за сърдечна хирургия щеше да се срине за една нощ. За да оцелее и процъфтява тази индустрия, тя трябва да извършва голям брой напълно ненужни процедури. И тъй като тази индустрия произвежда около 1000 новоизпечени сърдечни хирурзи всяка година, всички нетърпеливи да практикуват занаята си, „помагайки на хората“ с това ужасно заболяване, пациентът със сърдечни заболявания, дори само с малко сърдечно заболяване, плува с акули в неистова храна. Приятели, това не е научен дебат сред трудолюбиви, загрижени лекари, които правят всичко възможно, за да помогнат на пациентите си. Това е измама в чудовищен мащаб. През по-голямата част от 20-ти век лекарите настояваха, че няма връзка между диетата и сърдечните заболявания, че сърдечните заболявания са необратими и нелечими и че единствените подходящи лечения са лекарства, потискащи симптомите, и хирургическа намеса. След това Нейтън Притикин излекува собственото си сърдечно заболяване с нискомаслена диета и неговите здравни центрове обучиха хиляди хора да правят същото. Въпреки това, лекарите бяха скептични. Едва когато Дийн Орниш проведе клинично изпитание в Калифорнийския университет, медицинският естаблишмънт осъзна, че сърдечните заболявания могат да бъдат не само спрени, но и обърнати и излекувани чрез промени в диетата и начина на живот.

А след това е индустрията на простатата.

При раждането простатната жлеза на момчето е с размерите на пшенично зърно. Тя расте през юношеството, докато достигне размера на кестен, след което растежът спира. В средна възраст обаче простатата отново се разширява. Въпреки че медицинските изследователи предполагат, че подновеният растеж има нещо общо с производството на хормони, никой не е успял да обясни как или защо това се случва. Резултатът, наречен доброкачествена простатна хипертрофия или ДПХ, причинява симптоми, вариращи от леко дразнещи до животозастрашаващи. Обикновено мъжът започва, че прекарва повече време в банята. Нуждата от уриниране може да е силна и неотложна, особено през нощта, но получената струя е оскъдна и усилието е болезнено. Това е така, защото подутата простата упражнява натиск, който създава усещане за пълнота и пречи на потока на урината.

Тук се появява популярното лекарствено лечение за уголемена простата. Трябва да се приемат от три до шест месеца, преди симптомите да се подобрят, и това се случва само при малка част от пациентите. Теста върху над 1200 мъже в 31 медицински центъра на Veterans Administration, „не е дал по-голямо облекчение от плацебо“.Това проучване не само потвърждава, че няма нужда да се прави това, но и че свиването на жлезата няма значителен ефект върху облекчаването на симптомите.“ Страничните ефекти включват импотентност, намалено либидо, чувствителност и уголемяване на гърдите, кожен обрив и подуване на устните. Освен това, най-големите опасности са за съпругите, неродените деца и малките момчета на потребителите му. Бременните жени никога не Трябва да правят незащитен секс с мъж, който приема лекарство, защото неговата сперма може да увреди мъжкия плод и лекарството трябва да се държи далеч от деца от всички възрасти.

В средите на простатата големите пари се крият в скрининга и лечението на рака, често незабавна операция, лъчетерапия и/или химиотерапия. Тук страничните ефекти са по-драматични, тъй като включват силна болка, продължителна инвалидност, инконтиненция, импотентност и нарушаване на имунната система. Дали ранната интервенция спасява животи или подобрява качеството на живот? Няма доказателства в подкрепа на този подход. В продължение на десетилетия шведските мъже с рак на простатата са били лекувани с „бдително чакане“, докато ракът се появи от капсулата на простатата и причини симптоми, което статистиката показва, че рядко се случва. Няма разлика в процентите на преживяемост: мъж с нелекуван рак на простатата е също толкова вероятно да умре от сърдечно заболяване или други причини 10 до 20 години след диагнозата, колкото и от рак. Най-известното американско проучване, потвърждаващо шведския подход, е програмата SEER (Наблюдение, Епидемиология и Крайни резултати), проведена от Центъра за оценъчни клинични науки в Хановер, Ню Хемпшир. Проучването установи, че докато ракът на простата се е увеличил само умерено в Америка през 80-те години на миналия век, хирургията на простатата се е увеличила със скорост от 35 процента годишно и дори повече в някои части на страната. Въпреки че операциите бяха печеливши за болниците и лекарите, те не спасиха животи. През 1994 г. New England Journal of Medicine препоръча „бдително чакане“, а не агресивна интервенция за почти всички видове рак на простатата, открити при по-възрастни мъже.

Сърдечните заболявания и подутите простати са само две от медицинските състояния, често срещани при американските мъже. Те и множество други заболявания могат да бъдат подобрени, лекувани, обърнати и в някои случаи излекувани с методи, различни от лекарства и хирургия, и често най-успешните, добре документирани и ефективни лечения включват лечебни билки.

Билки за мъже

Някои от посочените билки са „специфични“ или продукт от единична билка за специфични състояния. Листата и цветовете на лофанта, например, са специфични за простата; глогът е специфичен за сърцето. Тези билки могат да се използват самостоятелно, като в този случай се наричат „еднокомпонентни“. Повечето от билките, изброени тук, обаче се използват във формули; Те се комбинират с билки, които имат съвместими или подобни приложения и с билки „катализатор“, които имат стимулиращ ефект, за подобрена производителност.

Алкохол, хранене и билки за здравето на черния дроб

Прекомерната консумация на алкохол и пушенето на цигари, вреди много и помага малко на тялото. И двете дейности са пристрастяващи и водят до хранителни дисбаланси, които допринасят за сериозни заболявания и симптоми като импотентност. Алкохолиците, които са спрели да пият, обикновено избягват алкохолни тинктури от лечебни билки. Някои компании произвеждат нискоалкохолни тинктури, заместват алкохол с растителен глицерин или премахват алкохола преди бутилиране. Това, което трябва да се знае е, че ако залеете на алкохолна тинктура с вряла вода ще премахне част, макар и не целия ѝ алкохол; С този метод може да използвате за намаляване на алкохолното съдържание в лечебните тинктури. 

Билките еньовче и семе от бял трън са важни за тези, които са спрели да употребяват алкохол.; И двете помагат възстановяват увреждането на черния дроб.

Билкови афродизиаци

Действат ли билковите афродизиаци? В някои случаи, да. Лофант, женшен и коприва са получили впечатляващи отзиви от доволни потребители. Същите билки обаче не са оказали ефект върху някои, които са ги опитали. Едно от усложненията може да са лекарствата с рецепта, тъй като е доказано, че антихистамини, антидепресанти, антибиотици, лекарства за язви, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане, както и анаболни стероиди, пречат на либидото и мъжествеността. Намаляването или елиминирането на употребата на тези вещества често решава проблема. В много случаи временната импотентност е причинена от стрес. По-малко натовареният график и употребата на релаксиращи билки, като тези, изброени за стрес, решават този проблем.

Следните билки често се използват в билкови смеси за простата и пикочните пътища, като те са ефективни билки за засилване на мъжката сексуалност.

„Чувствам овеса си“ и „сея дивия си овес“ може да са старомодни стари фрази… или може да са точно отражение на динамичните ефекти на тази зърнена култура. Когато китайски шаран случайно бил хранен със смес от зелен овес и коприва, репродуктивният им процент се увеличил драстично. Китайски изследователи измерили повишени нива на хормони и потвърдили, че рибите се чифтосват по-агресивно и по-често от преди. Тествайки смес от зелен овес и коприва върху себе си, изследователите съобщили за повече енергия и потентност. След това те провели двойно-сляп експеримент, в който близо 200 мъже приемали сместа в продължение на няколко седмици. Деветдесет процента от участниците съобщили за повишено либидо и подобрена производителност.

Последващи изследвания в Европа и САЩ показат, че спортисти, приемащи зелен овес и червена мъртва коприва, увеличили мускулната сила и нивата на тестостерон, конете увеличили издръжливостта и издръжливостта си, а мъжете със сексуални проблеми подобрили представянето си.
Както младата (зелена), така и зрялата (златна) овесена трева и семената са хранителен тоник за нервната система, препоръчван при нервно изтощение, раздразнителност, стрес и преумора. Често смесени с лайка, маточина и други релаксиращи билки, овесената трева се приготвят в чайове, тинктури за изтощени нерви и лечение на безсъние.

Билки за артрит

Въпреки че никоя билка не може да обърне или излекува артрита при някой, който се храни с всички грешни храни и избягва всички правилни, някои билки работят добре в комбинация с промени в диетата и активни упражнения за облекчаване, спиране на прогреса на болеста и дори предотвратяване на възпалителни заболявания, включително остеоартрит, ревматизъм. Ето някои от полезнит билки и продукти на Анисийд:

Трънки и глог

Трънките, глогът, боровинките, гроздето и други тъмночервено-сини плодове са богати източници на съединения, които подобряват метаболизма на колагена и намаляват възпалението на ставите. Според съобщенията, известният ботаник През летните месеци, когато тези плодове са в изобилие, опитайте се да ядете поне 1/2 чаша дневно, за предпочитане повече.

Билки за кръвообращение и сърце

Следните билки помагат за подобряване на кръвообращението, понижаване на кръвното налягане и понижаване на нивата на холестерола, но не могат да поправят щетите, причинени от нездравословна диета или заседнал начин на живот. Нискомаслената диета, базирана на пресни плодове и зеленчуци; витаминни, минерални и микроелементни добавки; големи количества питейна вода; употребата на нерафинирана морска сол вместо рафинирана готварска сол и редовните активни упражнения подобряват сърцето и кръвоносната система. Една от най-универсалните лечебни билки е чесънът, описан на страница 62 като тоник за всички системи на тялото. Изследванията многократно са показали, че чесънът има лечебен ефект върху сърцето и кръвообращението. В допълнение към следните билки, помислете за добавяне на чесън към ежедневната си диета, било то като остра готварска билка или на капсули. Както суровият, така и вареният чесън са доказано, че намаляват нивата на вредния холестерол, намаляват високото кръвно налягане и подобряват кръвообращението.

Трънка

Трънката стана популярна през последните години заради способността си да възстановява и подобрява капилярите. По-малко драматични, но все пак сериозни са връзките между слабите капиляри и синини, разширени вени, „паяжинови“ вени, чувствителност към ниски температури, лошо нощно виждане и изтръпване в краката и стъпалата.

Трънките съдържат антоцианини, флавоноидни съединения, които оцветяват сока и кожата на плодовете. Тези съединения са антиоксиданти, които защитават клетките от уврежданията, причинени от свободните радикали. Свободните радикали са фрагменти от химикали, които могат да увредят мембраните и да разрушат клетките, но капилярите, защитени от флавоноидите на трънката, са способни да се разтягат, увеличавайки притока на кръв. Изследванията показват, че екстрактите от трънка не само укрепват капилярите и предотвратяват образуването на синини и кръвоизливи, но и намаляват отлаганията на калциеви плаки в кръвоносните съдове, обикновено наричани втвърдяване на артериите или атеросклероза. Тъй като боровинката разрежда кръвта, тя предпазва кръвоносната система от съсирване. Флавоноидите на билката увеличават секрецията на слуз в стомаха, което предпазва лигавицата му от хиперацидност и от нежеланите странични ефекти на аспирина, други лекарства и алкохола.

Глог (Crataegus oxyacantha)

Съвременната наука потвърждава, че плодовете на глога разширяват кръвоносните съдове, позволявайки на кръвта да циркулира по-ефективно и понижавайки кръвното налягане. Глогът действа директно върху сърдечния мускул, за да помогне за заздравяването на уврежданията и да подобри работата на органа. Плодовете на глога са безопасни и без нежелани странични ефекти.

Някои предполагат, че причината да не е популярен е липсата на екзотична драматичност на глога: ефектите му не са толкова драматични, колкото на други ботанически лекарства, като например дигиталисовите препарати, направени от напръстник. Глогът действа бавно и неусетно, за да подобри кръвообращението и сърдечната функция. Сред състоянията, за които се препоръчват препарати от глог, са нередовен сърдечен ритъм, хипертония, коронарна недостатъчност, нарушения на мозъчното кръвообращение, инфаркт, сърдечна недостатъчност, увреждане на коронарните артерии. Глогът е леко успокоително средство, което го прави полезен в случаи на сърдечни заболявания, свързани с нервност и стрес. Не води до зависимост и може да се приема в големи дози без вреда. Всъщност е важно да се дава достатъчно голяма доза дневно в продължение на поне три месеца и до няколко години, ако е необходимо, тъй като ефектът на глога не е кумулативен.

Препаратите от глог се считат за безопасни за употреба в комбинация с фармацевтични лекарства и в много случаи употребата му позволява на потребителя да намали или елиминира употребата на такива лекарства. В допълнение към ползите за сърдечно-съдовата система, глогът е отличен източник на витамин С. 

Билки за настинки, грип и хронична кашлица

Ако усещате симптомите на настъпваща настинка или ако грипът се разпространява наоколо и искате да засилите имунитета си, прегледайте билките в секция Имунитет на Анисийд. Ехинацея и екстракт от бъз са ефективни, ако се приемат в началото на инфекциозно заболяване, а когато всички около вас са болни, приемът на тези билки ще ви помогне да се чувствате добре.

Теснолист живовляк

Като антиспазмолитично и отхрачващо средство, живовляка е най-полезен при лечение на хронична бронхиална кашлица и инфекции, както и на алергии като сенна хрема. Външно растението или неговият чай могат да се прилагат при обриви от ухапвания от насекоми. Той е леко успокоително средство, което помага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на учестения пулс. Понякога се комбинира с червена мъртва коприва.

Билки за храносмилане и киселини

Голяма част от нашия дискомфорт произтича директно от храните, които ядем, които обикновено са преработени, лишени от хранителни вещества, бедни на фибри, богати на мазнини, които са трудни за смилане и по друг начин дефицитни.

Киселиностоп

Съдържа познати билки,които работят самостоятелно или в комбинация с други билки, за лечение на храносмилателни разстройства, подобряване на кръвообращението и предотвратяване на гадене и газове.Това са Синя жлъчка, мента и бял равнец. За предотвратяване на киселини, вземете тинктурата до 6 или 8пъти на ден от половин час до час преди храна. В тестове Киселиностоп превъзхожда лекарствата за морска болест, които причиняват сънливост. При дълги полети или океански круизи помага при гадене. Взимайте, при необходимост на всеки 4 до 6 часа. Подобно на други ароматни билки и подправки, съставките на Киселиностоп помага за предотвратяване и облекчаване на метеоризъм и други симптоми на храносмилателни проблеми.

Маточина (Melissa officinalis)

Почитан заради своите спазмолитични и газогонни (облекчаващи газовете) свойства, маточината е често срещана съставка в помощни средства за храносмилане след вечеря, като тинктура от маточина. Маточината се използва като локално лекарство както за херпеси, така и за генитален херпес. В проучване от 1994 г. на 115 пациенти, страдащи от херпеси, 60% са имали пълно излекуване след четири дни налагане на листа от маточина и прием на тинктура пет пъти дневно. След шест дни 87% са били излекувани, а след осем дни, 96% са били излекувани. Херпесите обикновено траят от 10 до 14 дни без лечение.

Мента (Mentha piperita) и джоджен (Mentha aquatica)

Те са сред най-ефективните газогонни средства, облекчаващи газове и лошо храносмилане. Ментата помага за предотвратяване на гадене, насърчава функцията на черния дроб и жлъчния мехур, облекчава спазмите и нежно дезинфекцира храносмилателния тракт. ментата не се препоръчва за продължителна ежедневна употреба.

Билки за простатата

Много билки помагат на простатата, включително няколко, описани като афродизиаци и такива, които възстановяват пикочните пътища. Самолечението на заболявания на простатата трябва да се подхожда с разбирането, че описаните тук билки не лекуват рак на простатата.

Лофант

Лофант инхибира превръщането на тестостерона в дихидротестостерон, ускорява разграждането и елиминирането на други хормони, замесени в уголемяването на простатата, и намалява както възпалението, така и натрупването на течност.
В проучване с 563 пациенти, тези, които са приемали екстракт от Лофант в продължение на три месеца, са съобщили за два пъти по-висока скорост на отделяне на урина в сравнение с пациентите, които са приемали лекарството за простата в продължение на една година. Оценката на симптомите и количественото измерване показват повишен поток на урина и намаляване на честотата на уриниране, обема на остатъците, обема на простатата, нощното уриниране и трудното или болезнено уриниране. Не е наблюдавана токсичност или значителни странични ефекти. Приемайте по 5мл. тинктура два пъти дневно.

Билки за стрес и безсъние

Ако има епидемия сред мъжете, това вероятно е стрес. Малко стрес може да направи живота по-интересен, но постоянният неразрешен стрес е свързан с всяко заболяване – от сърдечни заболявания до ревматоиден артрит, рак, астма, дивертикулит и други храносмилателни разстройства, импотентност и депресия. Стресът оказва влияние върху храненето и никакви билки не могат да компенсират недостига на витамини, минерали, аминокиселини и други хранителни вещества, често срещани при тези, които работят под високо напрежение и живеят на бързо хранене, кафе и цигари. Добавките с микроелементи, витамините и подобрената диета правят много за намаляване на изтощителните ефекти на стреса. Същото важи и за всички следващи билки под формата на тинктури.

Черен кохош (Cimicifuga racemosa)

Най-известен като тоник за женската репродуктивна система, черният кохош се среща и в билкови смеси, представляващи интерес за мъжете, включително тези за лечение на безсъние, ревматизъм, артрит, неврологични болки и ишиас. Полезен спазмолитик, черният кохош помага за лечение на всички нервни състояния, крампи и болки. Тази билка трябва да се приема в малки дози 1 път дневно по2,5 мл, защото големите количества могат да бъдат токсични.

Лайка (Matricaria chamomilla)

Цветовете от лайка са широко използвана, високоефективна, успокояваща билка, използвана за предотвратяване на тревожност, подобряване на съня, предотвратяване на стомашно-чревни разстройства и подобряване на храносмилането. Лайката помага за предотвратяване на подуване и възпаление; студените мокри пакетчета чай от лайка са традиционна терапия за кръгове под очите.

Хмел (Humulus lupulus)

Хмелът облекчава напрежението, тревожността, лошото храносмилане и главоболието, но билката не се препоръчва при депресия. Традиционно използван за лечение на болезнени ерекции, хмелът все още се счита за важна билка за мъжете. Вкусът му е толкова горчив, че обикновено се смесва с други билки в тинктури. Ефективно лечение за безсъние.

Корен от валериана (Valeriana officinalis)

Ползите са намаляване на високото кръвно налягане, релаксация при стрес, облекчаване на болката и добър нощен сън. Валериана не пречи на способността на човек да шофира или да работи с машини; всъщност е доказано, че повишава ефективността. Не всеки обаче намира валериана за релаксиращ.

Билки за пикочния мехур, бъбреците и пикочните пътища

Проблемите със здравето на пикочния мехур и бъбреците вървят ръка за ръка с проблемите с простатата при възрастните мъже. Всички полезни за простатата билки се използват в тинктури, които поддържат пикочните пътища, а следните билки се считат за специфични за тази система.

Трънка

Трънката е ефективен прочистващ препарат за пикочните пътища. сок и тинктура от трънка често се препоръчват при инфекции на бъбреците и пикочния мехур, тъй като антисептичните съединения в зърната предотвратяват прилепването на инфекциозни бактерии към стените и тъканите на пикочния мехур, бъбреците и пикочните пътища. Трънката е също поддържаща терапия при проблеми с простатата.

Царевична коприна (Zea mays)

Следващия път, когато обелите кочан царевица, особено ако е отгледан биологично, помислете за запазване на копринената коса. Тези златни нишки са високо ценен тоник за пикочните пътища, полезен при лечение на инфекции на пикочните пътища и простатит. Стимулатор на бъбреците, царевичната коса увеличава отделянето на течности.

Троскот

Билката действа леко слабително. Употребява се при пясък и камъни в бъбреците и пикочния мехур. В българската народна медицина пиреят се употребява още при подагра и безплодие. Външно се прилага за компреси при кожни обриви и отоци.