ШИЗАНДРА билкова тинктура

Подпомага функцията на надбъбречните жлези и балансира производството на стресовия хормон кортизол. Редуцира съдържанието на триглицериди в черния дроб.

Билкарите спорят дали шизандрата е енергизираща или успокояваща. Най-известна е с това, че насърчава спокойно, ясно, бдително и фокусирано състояние (Winston, nd; Winston & Maimes, 2007). Монасите са консумирали билката за по-добра медитация. Билката осигурява както чернодробна/детоксикираща и директна когнитивна подкрепа. Шизандрата има много исторически приложения в традиционната китайска и руска медицина и е възприета в западното билкарство не само за фокус и умствена яснота, но и като защитник на черния дроб, детоксикатор на черния дроб, храносмилателен горчив/кисел, адаптоген, нервин, подкрепа на настроението, дихателен и имунен тоник. Изследванията в/у човешкия организъм за действието на шизандрата, особено на когнитивните ѝ ползи, са ограничени (Groves 2016; Panossian & Wikman, 2008; Winston & Maimes, 2007). Няколко проучвания са изследвали ползите от комбинирания продукт от родиола/шизандра/елеутерокок, наречен ADAPT-232. В едно двойно-сляпо проучване формулата е била давана на здрави, уморени възрастни медицински сестри, учителки и лекарки, изпитващи психологически стрес. В рамките на два часа изследователите са отбелязали подобрения във вниманието, скоростта и точността при стресиращи когнитивни задачи в сравнение с групата, приемаща плацебо (Aslanyan, 2010). Дейвид Уинстън го намира за полезен при напрегната мозъчна дейност при тийнейджъри и възрастни в комбинация с овес и родиола (Winston & Maimes, 2007).

Като хранителна добавка приемайте по 0,5-3 мл 1-3 пъти на ден, разтворени в малко количество течност (вода, чай, сок и др.). Максимално препоръчваната доза за дневен прием от 10 ml съдържа: 5 ml тинктура (1:1), съответстващо на 10000 mg Шизандра (Schisandra chinensis)

Билковата тинктура е изцяло натурален състав от свежа билка. Не съдържа химични добавки, стабилизатори, ароматизатори и оцветители. Тинктурата представлява специално подбрана комбинация от билки, която влияе положително върху състоянието и функциите на органите и системите в човешкото тяло, за които е препоръчана. От накълцаните билки се извличат терапевтични вещества, чрез накисване с етилов алкохол в концентрация 45%, с продължителност 14 дни в добре затворени стъклени съдове. Полученият продукт може да се използва до 24 месеца след получаването.

Етиловия алкохол извлича максимума от полезното вещество, а тинктурата се абсорбира веднага от организма и се характеризира с голямо бързодействие.

Свръхчувствителност към етанол. Да не се превишава препоръчителната доза за дневен прием! Да не се използва като заместител на разнообразното хранене! Да не се употребява при деца под 12 години!

Шизандрата обикновено се понася добре. Ако приемате билката сурова, вкуса е доста горчив, кисел, стипчив и пикантен, тя може да раздразни чувствителни стомаси и язви. Шизандрата може да увеличи безсънието и тревожността в зависимост от дозата и формата. Прием в препоръчаните дози като тинктура се използва в традиционната китайска медицина за настроение и сън.

Groves, M. (2016). Тяло в баланс: Билкарско ръководство за холистична грижа за себе си . Норт Адамс, Масачузетс: Storey Publishing.

Гроувс, М. (2019). Отглеждайте си сами билкови лекарства . Норт Адамс, Масачузетс: Storey Publishing.

Ром, А. и Ром, Т. (2000). Алтернативи на ADHD: Естествен подход за лечение на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност . Норт Адамс, Масачузетс: Storey Publishing.

Уинстън, Д. (й). Разстройство на вниманието и хиперактивност. http://www.herbalist-alchemist.com/item/Attention-Deficit-Hyperactivity-Disorder-1180 Подобен запис е достъпен за членовете на AHG на https://www.americanherbalistsguild.com/members/2012-symposium-recordings

Уинстън, Д. и Маймс, С. (2007). Адаптогени: Билки за сила, издръжливост и облекчаване на стреса . Рочестър, Върмонт: Healing Arts Press.

Да се съхранява в оригинална опаковка на сухо и защитено от пряка слънчева светлина място, при температура под 25º С, на място недостъпно за деца под 12 г.